道家服氣辟谷法(一)
在唐代的著作《太上除三屍九蟲保生經》說到, 每個人都有三尸蟲, 上尸蟲名彭琚, 居住於上焦腦宮, 喜歡吸取人的真元之氣, 令人貪寶物與名利, 讓人愚痴, 也令人衰老, 真氣難以復原。 中尸蟲名彭瓆, 居於人的中焦明堂, 喜歡影響人的血氣運行, 令人白天昏沉, 夜夢昏亂, 五臟六腑衰弱, 四肢無力。 下尸蟲名彭矯, 居住於人的下焦腸足, 因為貪戀淫事, 於是影響人的思念, 然後趁機奪食人的精氣, 引發人的五勞七傷, 導致體弱多病, 百病叢生。 另外, 三尸蟲也愛勾勒外靈, 來影響人的修行與健康。
三尸蟲居住人體, 本為負面能量, 因人食五穀與肉類而得成長, 道家認為人在出生之時, 三尸尚未成形, 所以嬰兒能夠天真無邪, 目光純淨, 陰陽調和。 但是人在成長之時, 食用過多的穀氣, 三尸蟲日漸茁壯, 不斷地破壞人的心靈與身體的和諧, 令人貪欲並且短壽。 所以想要修行, 排除干擾, 日漸有功, 必須要先消除三尸蟲對人的影響, 所以才有却穀而滅三尸, 服氣而養元的修法。
服氣辟谷(穀)法和坊間的斷食療法是不同的。 斷食療法是用意志來要求自我, 在某個時間段, 停止服用食物, 來達到養身的目的。 而其中在許多的宗教之中, 都有類似的作法, 例如說: 佛教的日中一食, 伊斯蘭教的齋月和基督教的禁食。 而服氣辟谷法, 是要攝取天地間的先天一炁, 並且運化於任督二脈之小周天, 來滋養我們的身體與元氣, 進而達到, 氣滿而不思食; 神滿而不思睡的自然境界。
老子的道德經有云: 「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」 而這裡指的一, 就是指先天一炁, 由先天一炁轉化為人的元氣。 所以我們在每天清晨的卯時, 面向陽光, 觀想陽光有如紅色的火球, 朝我們迎面飛來, 我們將紅色的火球大口吞食, 並隨著津液(口水)吞嚥進腹中, 然後再運用我教大家的方法, 將真氣引導到任督二脈, 運行小周天, 如此七遍或二十一遍, 之後再運用我教大家的導引法, 將真氣導引到人的血脈之中, 進而達到強身健體的目的。
待續
仙成師合十
